Bewegung macht Spaß und hält jung. Und wenn viele Gleichgesinnte dabei sind, noch viel mehr! Das Vita Herborn hat sich die Fitness, Gesundheit und Vitalität der Menschen in Herborn und Umgebung zur Aufgabe gemacht. Mit unseren anerkannten Kurskonzepten trainieren Sie Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und werden richtig fit für’s Leben. In familiärer Atmosphäre trainieren Sie, angeleitet durch erfahrene Trainer und Physiotherapeuten, an modernsten Geräte aus dem Reha- und Präventionssport. www.vita-herborn.de

Kursprogramm

Das Vita Herborn bietet Ihnen über 25 Kurse aus dem Bewegungs- und Gesundheitsbereich. Stärken Sie Ihren Rücken mit unseren anerkannten Gymnastikkursen wie z.B. “Rücken Fit” oder verbessern Sie Ihre Ausdauer mit unserem Kurs “Nordic Walking”. Gleichgewichtstraining, Gewichtsreduktion oder allgemeine Fitness können hier in der Gruppe mit viel Spaß an der Bewegung erlernt werden. Alle Kurse finden Sie in unserem aktuellen Kursplan oder unter www.vita-herborn.de!

Gerätetraining in der Gruppe

Das zentrale Element aller Geräte der Firma effective ist der isodynamische Widerstandsgeber. Wo her-kömmliche Trainingsgeräte noch immer auf harte Gewichte setzten, nutzt effective hydraulische Widerstände. Spezielle Kurskonzepte wie z.B. Rücken aktiv, Cardio aktiv oder Abnehmen aktiv, ermöglichen das Gruppentraining an Geräten und bilden für uns die Grundlage, den gewachsenen Kundenanforderungen gerecht zu werden. www.vita-herborn.de

Qualifizierte Betreuung

Im Vita Herborn werden Sie nur von qualifizierten und ausgebildeten Physiotherapeuten, Dipl. Sportlehrern und Fitnesstrainern betreut. So wissen Sie immer, dass Sie in guten Händen sind. Neueste sportwissenschaftliche Erkenntnisse bei der Trainingsplanung sind uns ebenso wichtig, wie die hohe Qualität und familiäre Atmosphäre. Gerade bei Rückenschmerzen oder anderen Erkrankungen des Bewegungsapparates ist es wichtig, von ausgebildeten Mitarbeitern begleitet zu werden. Nur auf diesem Wege gehören Ihre Schmerzen bald der Vergangenheit an. www.vita-herborn.de

Krankenkassen

Reha- und Präventionssport ist in aller Munde. Das Vita Herborn bietet Ihnen gleich beides. Viele unserer Kurse wie z.B. Rücken Fit, Nordic Walking oder Cardio aktiv sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und anerkannt worden. Das bedeutet für Sie, dass Sie einen Teil der Kursgebühr von ihrer gesetzlichen Krankenkasse erstattet bekommen. Eine andere Möglichkeit ist, dass Sie durch ihren Arzt Rehasport verordnet bekommen und dann vollkommen kostenfrei an unserem Angebot teilnehmen können. www.vita-herborn.de

Abnehmen

Durch unser erprobtes und bestätigtes Abnehmprogramm werden auch Sie Ihre überflüssigen Kilos los. Die Kombination von Ernährungsumstellung und Bewegung in der Gruppe motiviert zum weitermachen und lässt Sie Ihre Ziele noch schneller erreichen. Getreu dem Motto: “Wer zunehmen will, sollte Diät machen”, geht es im Vita Herborn um bewusste Ernährungsumstellung und Spaß an der Bewegung. www.vita-herborn.de

Rückenstudie 2008

Sie leiden unter Rückenschmerzen oder Verspannungen? Bei 80 % der Schmerzpatienten ist dies auf eine abgeschwächte Rumpfmuskulatur zurückzuführen. Das Gesundheitszentrum Vita Herborn, der Experte in

Sachen Rücken- und Herzkreislauftraining, bietet mit dieser Studie allen Teilnehmern die Möglichkeit eines

4 wöchigen betreuten Rückentrainings inkl. Anamnese und Eingangstest, Geräteeinweisung, Kursprogramm und Auswertung nach den 4 Wochen. Anmeldung zur Rückenstudie 2008 bis zum 21. November unter 02772 / 581 501. www.vita-herborn.de